Gece uyandığım zaman elim telefona gitmemeli. Tuvalete kalkıyorsun veya bir şekilde uyanıyorsun.
“Kalkmışken ne var ne yok” diye telefona bakarım genelde. Artık bakmamaya çalışıyorum.
Mesela dün gece bakmadım. Dün gece için zafer benim oldu. Ama önemli olan bundan sonrası. Gece telefona bakmamayı alışkanlık haline getirmem lazım. Seni yeneceğim telefon bağımlılığı.
